QQ官方提供聊天记录迁移功能，具有快速、自定义等特点，并且恢复时不会覆盖现有的聊天记录。
迁移到另一部手机
1. 在旧手机上登录 QQ，点击我 >设置 > 通用 > 聊天记录设置 > 迁移聊天记录到另一台设备，这时会出现一个二维码。
2. 在新手机上登录 QQ，打开扫一扫功能，扫描旧手机上显示的二维码，然后选择需要迁移的聊天对象和聊天记录时间段。
3. 等待迁移进度完成，提示迁移成功后，就可以在新手机上查看聊天记录。
备份聊天记录到电脑
1. 在电脑上登录 QQ，在手机QQ上点击我 > 设置 > 通用 > 聊天记录设置 > 备份聊天记录到电脑，打开电脑授权。
2. 在电脑 QQ上选择好目录（如果是备份）或者选择好备份文件（如果是恢复），点击开始备份或者开始恢复。
3. 回到手机 QQ上选择需要备份或者恢复的聊天对象和聊天记录时间段。
4. 等待备份或者恢复进度完成，提示成功后，就可以在电脑或者手机上查看聊天记录。
